Chuyển đến nội dung
Thứ 4, ngày 04/06/2025
|
English
  • Trang chủ
  • Tin tức, sự kiện
  • Du lịch xanh
  • Biến đổi khí hậu
  • Văn hoá, di sản
  • Chương trình dự án
  • Mô hình, kinh nghiệm
  • Phóng sự ảnh
  • Video
  • Trang chủ
  • Tin tức, sự kiện
  • Du lịch xanh
  • Biến đổi khí hậu
  • Văn hoá, di sản
  • Chương trình dự án
  • Mô hình, kinh nghiệm
  • Phóng sự ảnh
  • Video
  • Trang chủ
  • /
  • Environmental Events
  • /
  • Seven easy ways urban dwellers can connect with nature

Seven easy ways urban dwellers can connect with nature

Cập nhật: 01/06/2017

More than half of us live in urban areas, assailed by crowds, noise and petrol fumes as we career around our concrete mazes. It’s no surprise this lifestyle can lead to stress: a 2010 study found city dwellers have a 21 per cent higher risk of anxiety disorders. But bringing a little bit of nature into your routine can go a long way to taking the edge off city life. Here’s how to do it.
Create your own natural havenYou don’t need green fingers or a back garden to bring your environment alive and create a peaceful haven at home. Rubber trees, peace lilies and snake plants are easy to grow indoors and bring green to the scene. Herbs such as mint are simple to care for and add a pinch of freshness to meals. Window boxes, hanging baskets and bird feeders can add an explosion of colour and scent in the summertime, and bring butterflies and birds fluttering around. If you can’t get out into the wild, bring it to you.Ditch the gym membershipGyms are expensive and can be stressful: long queues for machines, the animal grunts of muscle heads, trying to avoid a sweat shower from the head-bobbing treadmill runner next to you. Save yourself the grief and get your exercise outdoors. Run, or join the growing movement of adult tree climbers, in a local park. Find a cycling team that will take you away from the city for the day. Join a Tai Chi club that practices outside in the peace of early morning. Doing so will save you money and reconnect you with green spaces you may have forgotten about.Blue for the bluesThere are few things more soothing than the roar of the ocean or the babble of a brook, and it is surprisingly easy to get some water into your city life. Half of the world’s population lives within 60 kilometres of the sea; three-quarters of all large cities are on the coast. It can be as simple as a short hop on a bus or train to get your toes in the water. Even inland cities often have rivers, canals and streams that offer contemplative spots to sit and rinse away the stress. Find a bit of blue to wash away the blues.Learn your urban natureMany of us can’t tell our oaks from our pines or our ravens from our crows, so everything can tend to blend into one. But there is an astonishing variety of trees, plants, birds and other animals in our cities, many of them adapting to life with humans in fascinating ways. Learn how to recognize your local flora and fauna, take a few moments each day to look around and see what you can see, and you will quickly find yourself marveling at the natural world all around you. Get on the nightshiftThere is something special about the early hours before dawn in a city, the silence and stillness a peaceful contrast to the normal chaos. And the animals take full advantage. Foxes, coyotes, raccoons, bats and rabbits are just some of the creatures you won’t see in full daylight. Get yourself up early, or stay up late, and go on a nighttime urban safari to appreciate just how wild your city really is.Forage for foodThe days of hunter gathering are long gone for most of us, but if you want to take your new-found appreciation for nature further, you will be amazed at the fun you can have, and the money you can save, by foraging for food in your urban environment. Edible berries, fruits, roots and leaves are all around us, and there are communities springing up around the world that can help you get set up. Just be sure not to eat the hallucinogenic mushrooms or anything poisonous. Volunteer with a conservation organizationPretty much every city in the world has at least one conservation organization working on something related to nature, be it cleaning up polluted environments or caring for abandoned or wounded animals. Joining in to restore a green space or rescue a bird with a broken wing won’t just help plants, animals and your community: it will make you feel better.

TITC
Từ khóa:

Tin liên quan

Vị thế chiến lược của biển và hải đảo trong phát triển Du lịch Việt Nam

(TITC) – Biển và hải đảo không chỉ là món quà vô giá được thiên nhiên ban tặng mà còn là nguồn lực chiến lược trong phát triển Du lịch Việt Nam. Phát huy hiệu quả giá trị, vai trò của biển và hải đảo sẽ góp phần đưa Du

Bình Định tích cực khôi phục rừng ngập mặn – nền tảng cho phát triển bền vững ven biển

(TITC) – Rừng ngập mặn không chỉ là “lá chắn xanh” kiên cường bảo vệ vùng ven biển khỏi sóng gió, mà còn là một phần thiết yếu trong chiến lược ứng phó với biến đổi khí hậu, bảo vệ đa dạng sinh học và duy trì sinh kế lâu

Du lịch an toàn – nói không với ma túy

Bản sắc du lịch mới

Phát triển du lịch xanh ở Thanh Hóa

Xem tiếp

Tin nổi bật

Vị thế chiến lược của biển và hải đảo trong phát triển Du lịch Việt Nam

Bình Định tích cực khôi phục rừng ngập mặn – nền tảng cho phát triển bền vững ven biển

Du lịch an toàn – nói không với ma túy

Trảng cỏ Bù Lạch – “Lá phổi xanh” giữa đại ngàn Bình Phước

Bộ VHTTDL hưởng ứng Ngày Môi trường thế giới và Tháng hành động vì môi trường năm 2025

Xem nhiều nhất

Say đắm Tây Giang
Kiên Giang: Bảo tồn động vật hoang dã ở Vườn quốc gia U Minh Thượng
Bình Định: Triển khai các giải pháp bảo tồn đa dạng sinh học
Biến đổi khí hậu đang ảnh hưởng lớn đối với Việt Nam
Hòn Bà Vũng Tàu - cùng khám phá điểm đến linh thiêng hoang sơ
No posts found

Cơ quan chủ quản: CỤC DU LỊCH QUỐC GIA VIỆT NAM

Đơn vị thực hiện: TRUNG TÂM THÔNG TIN DU LỊCH

Địa chỉ: Số 33, ngõ 294/2 đường Kim Mã, quận Ba Đình, thành phố Hà Nội

Chịu trách nhiệm nội dung: Trung tâm Thông tin du lịch

Giấy phép số: 78/GP-TTĐT cấp ngày 29 tháng 5 năm 2020

Lượt truy cập:

79043709

DANH MỤC CHÍNH

  • Trang chủ
  • Tin tức, sự kiện
  • Du lịch xanh
  • Biến đổi khí hậu
  • Văn hoá, di sản
  • Chương trình dự án
  • Mô hình, kinh nghiệm
  • Phóng sự ảnh
  • Video
  • Trang chủ
  • Tin tức, sự kiện
  • Du lịch xanh
  • Biến đổi khí hậu
  • Văn hoá, di sản
  • Chương trình dự án
  • Mô hình, kinh nghiệm
  • Phóng sự ảnh
  • Video
nentangso
ic-dulichvn-org
ic-vietnam-travel
ic-moitruogndulich-vn
© TITC