Chuyển đến nội dung
Thứ 3, ngày 24/06/2025
|
English
  • Trang chủ
  • Tin tức, sự kiện
  • Du lịch xanh
  • Biến đổi khí hậu
  • Văn hoá, di sản
  • Chương trình dự án
  • Mô hình, kinh nghiệm
  • Phóng sự ảnh
  • Video
  • Trang chủ
  • Tin tức, sự kiện
  • Du lịch xanh
  • Biến đổi khí hậu
  • Văn hoá, di sản
  • Chương trình dự án
  • Mô hình, kinh nghiệm
  • Phóng sự ảnh
  • Video
  • Trang chủ
  • /
  • Environmental Events
  • /
  • Seven easy ways urban dwellers can connect with nature

Seven easy ways urban dwellers can connect with nature

Cập nhật: 01/06/2017

More than half of us live in urban areas, assailed by crowds, noise and petrol fumes as we career around our concrete mazes. It’s no surprise this lifestyle can lead to stress: a 2010 study found city dwellers have a 21 per cent higher risk of anxiety disorders. But bringing a little bit of nature into your routine can go a long way to taking the edge off city life. Here’s how to do it.
Create your own natural havenYou don’t need green fingers or a back garden to bring your environment alive and create a peaceful haven at home. Rubber trees, peace lilies and snake plants are easy to grow indoors and bring green to the scene. Herbs such as mint are simple to care for and add a pinch of freshness to meals. Window boxes, hanging baskets and bird feeders can add an explosion of colour and scent in the summertime, and bring butterflies and birds fluttering around. If you can’t get out into the wild, bring it to you.Ditch the gym membershipGyms are expensive and can be stressful: long queues for machines, the animal grunts of muscle heads, trying to avoid a sweat shower from the head-bobbing treadmill runner next to you. Save yourself the grief and get your exercise outdoors. Run, or join the growing movement of adult tree climbers, in a local park. Find a cycling team that will take you away from the city for the day. Join a Tai Chi club that practices outside in the peace of early morning. Doing so will save you money and reconnect you with green spaces you may have forgotten about.Blue for the bluesThere are few things more soothing than the roar of the ocean or the babble of a brook, and it is surprisingly easy to get some water into your city life. Half of the world’s population lives within 60 kilometres of the sea; three-quarters of all large cities are on the coast. It can be as simple as a short hop on a bus or train to get your toes in the water. Even inland cities often have rivers, canals and streams that offer contemplative spots to sit and rinse away the stress. Find a bit of blue to wash away the blues.Learn your urban natureMany of us can’t tell our oaks from our pines or our ravens from our crows, so everything can tend to blend into one. But there is an astonishing variety of trees, plants, birds and other animals in our cities, many of them adapting to life with humans in fascinating ways. Learn how to recognize your local flora and fauna, take a few moments each day to look around and see what you can see, and you will quickly find yourself marveling at the natural world all around you. Get on the nightshiftThere is something special about the early hours before dawn in a city, the silence and stillness a peaceful contrast to the normal chaos. And the animals take full advantage. Foxes, coyotes, raccoons, bats and rabbits are just some of the creatures you won’t see in full daylight. Get yourself up early, or stay up late, and go on a nighttime urban safari to appreciate just how wild your city really is.Forage for foodThe days of hunter gathering are long gone for most of us, but if you want to take your new-found appreciation for nature further, you will be amazed at the fun you can have, and the money you can save, by foraging for food in your urban environment. Edible berries, fruits, roots and leaves are all around us, and there are communities springing up around the world that can help you get set up. Just be sure not to eat the hallucinogenic mushrooms or anything poisonous. Volunteer with a conservation organizationPretty much every city in the world has at least one conservation organization working on something related to nature, be it cleaning up polluted environments or caring for abandoned or wounded animals. Joining in to restore a green space or rescue a bird with a broken wing won’t just help plants, animals and your community: it will make you feel better.

TITC
Từ khóa:

Tin liên quan

Vẻ đẹp nguyên sơ của thác Khuổi Lò (Bắc Kạn)

Ẩn mình giữa núi rừng nguyên sơ của xã Đôn Phong (Bạch Thông, Bắc Kạn), thác nước Khuổi Lò thuộc thôn Bản Chiêng là một thắng cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp, mang vẻ đẹp nguyên sơ, thanh bình hiếm có. Những ngày hè oi bức rất nhiều người đã đến

Thúc đẩy bảo tồn đa dạng sinh học, góp phần phát triển bền vững

Lào Cai đang đẩy mạnh các giải pháp bảo tồn đa dạng sinh học, gắn với phát triển kinh tế xanh, góp phần duy trì cân bằng sinh thái và hướng đến mục tiêu phát triển bền vững toàn diện.

Nam Định: Bảo tồn, phát huy giá trị nhiều di sản của tiền nhân

Mở rộng không gian, thúc đẩy du lịch địa phương phát triển

Du lịch Huế cân bằng và khác biệt

Xem tiếp

Tin nổi bật

Mở rộng không gian, thúc đẩy du lịch địa phương phát triển

Du lịch Huế cân bằng và khác biệt

Đồng Nai – Nơi mạch nguồn văn hóa hội tụ và phát triển

Ninh Thuận đẩy mạnh phát triển du lịch bền vững

Phan Thiết tiếp tục khẳng định là điểm đến an toàn, hấp dẫn

Xem nhiều nhất

Enchanting journey to Binh Chau Beach
Say đắm Tây Giang
Hòn Bà Vũng Tàu - cùng khám phá điểm đến linh thiêng hoang sơ
Ngày Đại dương Thế giới 2025: Việt Nam hành động vì biển xanh bền vững
Biến đổi khí hậu đang ảnh hưởng lớn đối với Việt Nam
No posts found

Copyright: VIET NAM NATIONAL AUTHORITY OF TOURISM

Webmaster: TOURISM INFORMATION TECHNOLOGY CENTER

Address: No. 33, Alley 294/2 Kim Ma Street, Ba Dinh District, Ha Noi

Responsible for content: Tourism Information Technology Center

License number: 78/GP-TTĐT dated 29 May 2020

Số lượt truy cập: 72689036.

CATEGORIES

  • Trang chủ
  • Tin tức, sự kiện
  • Du lịch xanh
  • Biến đổi khí hậu
  • Văn hoá, di sản
  • Chương trình dự án
  • Mô hình, kinh nghiệm
  • Phóng sự ảnh
  • Video
  • Trang chủ
  • Tin tức, sự kiện
  • Du lịch xanh
  • Biến đổi khí hậu
  • Văn hoá, di sản
  • Chương trình dự án
  • Mô hình, kinh nghiệm
  • Phóng sự ảnh
  • Video
nentangso
ic-dulichvn-org
ic-vietnam-travel
ic-moitruogndulich-vn

© TITC